El ritual es fundamental para cambiar un habito y anclar este cambio. Se requiere esfuerzo y disciplina para mantenerlo y nos da esta estructura, esta satisfacción de haberlo realizado, este sentimiento de lo cumplido.
Como decía mi querido coach: “la disciplina nos dará libertad”. El ritual te permite estar en el momento presente, disfrutándolo, poniendo el foco en lo que haces y nada más. Es lo que permite a la mente de estar calmada.
El ritual del samurái hace referencia a la fuerza y a la valentía de esos guerreros. Esa fuerza era fruto de su armonía entre cuerpo, mente y espíritu. Es la conexión de los tres dentro de cada ritual que nos permite ganar fortaleza, agudizar la mente y vivir con un objetivo claro.
